Ярко-желтый, практически золотой куркумин, полученный из корня куркумы, обладает огромным количеством полезных свойств. Но знаете ли вы о них?
Улучшает состояние суставов
С возрастом суставы теряют подвижность, воспаляются, а движение начинает приносить дискомфорт или даже боль. Чтобы остановить этот процесс и защитить суставы от артрита, в первую очередь необходимо справиться с воспалением в тканях вокруг сустава. Исследования показали, что куркумин уменьшает воспаление в суставах и улучшает их питание, благодаря чему к ним возвращается эластичность и гибкость, улучшается подвижность, уменьшается боль. Говорят, что секрет гибкости индийских йогов отчасти в том, что куркума входит в их ежедневный рацион в большом количестве. Очень важно, что в отличие от многих обезболивающих средств куркумин не дает побочных эффектов при длительном применении и не оказывает негативного действия на желудок.
Помогает работе сердца и печени
Куркумин улучшает кровеносную систему в целом, сражаясь с «плохим» холестерином, что положительно влияет на работу сердца и печени, а также улучшает состояние крупных сосудов.
Повышает иммунитет
Куркумин повышает иммунитет, активируя клетки-защитники, которые «сражаются» с болезнетворными микроорганизмами. Прием куркумина помогает организму эффективно отражать атаки вирусов и бактерий.
Замедляет процесс старения
Куркумин – это сильный антиоксидант, то есть уменьшает количество свободных радикалов в организме. Избыток свободных радикалов – одна из причин старения, так как они нарушают многие жизненно важные процессы на клеточном уровне. Клетки под действием свободных радикалов не просто не выполняют свою «работу», но и умирают раньше времени или перерождаются. Антиоксиданты же уничтожают свободные радикалы и позволяют повернуть процесс вспять: улучшают выработку энергии, нормализуют биохимические процессы в клетках, предупреждают нежелательные возрастные изменения.
И самое главное – куркумин дает возможность оставаться в хорошей форме и жить активной жизнью, сколько бы лет вам ни было!
Источник изображений на данной странице – Shutterstock / Fotodom
