Инозит

Синонимы: инозитол, мио-инозитол, D-хиро-инозитол, витамин B8
clock-logo
Суточная доза
500 мг
Что такое инозит?

Инозит – это витаминоподобное соединение, которое входит в состав всех клеточных мембран. Иногда его называют «витамином юности». Инозит участвует в большинстве обменных процессов, а также в передаче различных сигналов, обеспечивая работу рецепторов инсулина, катехоламинов, гормонов, нервных клеток и т.д.  Обеспечивает усвоение всех витаминов группы B. 

Для чего полезен?
  • Нормализует метаболизм при нарушенной толерантности к глюкозе.  

  • Улучшает созревание яйцеклеток и их качество.

  • Поддерживает психологическое равновесие. 

Интересные факты

  • В организме инозит содержится в двух видах: мио-инозит и D-хиро-инозит, которые могут взаимно превращаться друг в друга, так как разным органам требуются разные формы инозита. Но при некоторых заболеваниях этот процесс нарушается и возникает дефицит той или иной формы инозита.
  • Чай, кофе, алкоголь, некоторые лекарства мешают усвоению инозита, поступившего с пищей или в форме добавок.
  • Инозит эффективно используется в комплексной терапии множества проблем: сахарного диабета, нарушений зрения, болезней печени, поликистоза яичников и других.