L-изолейцин
Синонимы: изолейцин
Суточная доза
2,5 г
Что такое L-изолейцин?
L-изолейцин – разветвленная аминокислота (BCAA), входящая в состав всех природных белков, одна из девяти незаменимых аминокислот. Это значит, что L-изолейцин жизненно необходим всему организму, но не синтезируется, а должен поступать с пищей и добавками.
Для чего полезен L-изолейцин?
- Необходим для образования эритроцитов.
- Способствует росту мышц.
- Повышает выносливость.
- Укрепляет иммунитет.
Интересные
факты
- Дефицит L-изолейцина может проявляться головными болями, головокружением, апатией, раздражительностью и дистрофией мышц.
- Дефицит L-изолейцина иногда путают с гипогликемией из-за сходства симптомов.
- При недостатке биотина изолейцин не будет усваиваться.
Продукты
с этим компонентом
