L-изолейцин

Синонимы: изолейцин
clock-logo
Суточная доза
2,5 г
Что такое L-изолейцин?

L-изолейцин – разветвленная аминокислота (BCAA), входящая в состав всех природных белков, одна из девяти незаменимых аминокислот. Это значит, что L-изолейцин жизненно необходим всему организму, но не синтезируется, а должен поступать с пищей и добавками. 

Для чего полезен?
  • Необходим для образования эритроцитов.  

  • Способствует росту мышц.

  • Повышает выносливость. 

  • Укрепляет иммунитет. 

Интересные факты

  • Дефицит L-изолейцина может проявляться головными болями, головокружением, апатией, раздражительностью и дистрофией мышц.
  • Дефицит L-изолейцина иногда путают с гипогликемией из-за сходства симптомов.
  • При недостатке биотина изолейцин не будет усваиваться.

Продукты с этим компонентом