L-валин
Синонимы: валин, 2-амино-3-метилбутановая кислота
Суточная доза
2,5 г
Что такое L-валин?
L-валин – аминокислота, которая входит в состав практически всех известных белков. L-валин – одна из девяти незаменимых аминокислот. Это значит, что L-валин жизненно необходим человеку, но не может синтезироваться в нашем организме, поэтому обязательно должен поступать с пищей или с добавками.
Для чего полезно?
-
Поддерживает рост мышечной ткани.
-
Укрепляет нервную и иммунную системы.
-
Улучшает физическую выносливость.
-
Улучшает координацию.
Интересные
факты
- L-валин получил свое название в честь растения валерианы.
- L-валин снижает чувствительность организма к боли, холоду, жаре и другим экстремальным условиям.
- Дефицит L-валина усложняет усвоение остальных незаменимых аминокислот.
Продукты
с этим компонентом
