L-валин

Синонимы: валин, 2-амино-3-метилбутановая кислота
clock-logo
Суточная доза
2,5 г
Что такое L-валин?

L-валин – аминокислота, которая входит в состав практически всех известных белков. L-валин – одна из девяти незаменимых аминокислот. Это значит, что L-валин жизненно необходим человеку, но не может синтезироваться в нашем организме, поэтому обязательно должен поступать с пищей или с добавками. 

Для чего полезно?
  • Поддерживает рост мышечной ткани.  

  • Укрепляет нервную и иммунную системы.

  • Улучшает физическую выносливость. 

  • Улучшает координацию. 

Интересные факты

  • L-валин получил свое название в честь растения валерианы.
  • L-валин снижает чувствительность организма к боли, холоду, жаре и другим экстремальным условиям.
  • Дефицит L-валина усложняет усвоение остальных незаменимых аминокислот.

Продукты с этим компонентом