Глицин

Синонимы: аминоуксусная кислота, аминоэтановая кислота
clock-logo
Суточная доза
3,5 г
Что такое глицин?

Глицин – одна из самых важных аминокислот для человеческого организма. Участвует во многих процессах, в том числе в биосинтезе необходимых веществ. Большую роль играет в когнитивных процессах: повышает умственную активность, способствует социальной адаптации. Поэтому во время интенсивных умственных нагрузок или смене окружения (переезде, переходе в другой коллектив) может потребоваться его дополнительный прием. 

Для чего полезно?
  • Повышает умственную активность.  

  • Улучшает процесс запоминания нового.

  • Снижает агрессию и чувство тревоги. 

  • Улучшает качество сна. 

Интересные факты

  • Глицин имеет сладкий вкус, что отражено в его названии – на греческом языке «glycys» означает «сладкий».
  • Глицин был обнаружен вне нашей планеты – в комете и даже в атмосфере Венеры.