Фосфор
Синонимы: нет
Суточная доза
800 мг
Что такое фосфор?
Фосфор – один из важнейших структурных минералов. Он входит в состав костей, мембран клеток, клеточных органелл, субклеточных структур. Фосфор – один из важнейших элементов для построения белков, нуклеотидов, ферментов, коферментов. Фосфор используется для поддержания кислотно-щелочного баланса в крови, в работе центральной и периферической нервной системы. АТФ (молекулярный источник энергии) также является соединением фосфора.
Для чего полезен фосфор?
- Требуется для формирования скелета и роста плода.
- Способствует адекватному набору веса ребенка.
Интересные
факты
- Продукты питания содержат достаточно фосфора, чтобы обеспечить суточную потребность.
- Дефицит фосфора может возникнуть во время беременности.
-fit-350.jpg "От А до Цинка для планирующих беременность, беременных и кормящих женщин")
