Хром

Синонимы: нет
clock-logo
Суточная доза
50 мкг
Что такое хром?

Хром – микроэлемент, который в первую очередь требуется для углеводного обмена, в том числе для поддержания толерантности к глюкозе. Также хром играет большую роль в липидном обмене (метаболизме жиров), устраняет избыток холестерина. 

Для чего полезно?
  • Восстанавливает толерантность к глюкозе и нормализует выработку инсулина.  

  • Способствует снижению тяги к сладкому. 

  • Помогает снизить уровень холестерина в крови, что уменьшает вероятность развития атеросклероза. 

Интересные факты

  • В организме человека хрома содержится существенно меньше, чем других микроэлементов.
  • Плод активно аккумулирует хром из организма матери, что может быть одной из причин развития сахарного диабета беременных.

Продукты с этим компонентом