Йод
Синонимы: нет
Суточная доза
150 мкг
Что такое йод?
Йод входит в состав тироксина – гормона щитовидной железы. Тироксин контролирует энергетический обмен и теплопродукцию, физическое и психическое развитие, участвует в определении эмоционального статуса и в регуляции центральной нервной системы, сердечно-сосудистой и репродуктивных систем.
Для чего полезен йод?
- Предупреждает дефицит йода и развитие зоба.
- Улучшает концентрацию внимания и память.
- Повышает эмоциональный тонус.
- Нормализует терморегуляцию.
- Снижает риск врожденных дефектов слуха и зрения, обеспечивает правильное развитие плода и его рост (при приеме во время беременности).
Интересные
факты
- 70 % территории России являются йододефицитными, в том числе и Приморский край.
- В среднем жители России с едой получают всего 40-53 % суточной потребности йода.
- Чтобы йодированная соль служила источником йода, ее надо добавлять в пищу после приготовления.
Продукты
с этим компонентом
-fit-350.jpg "АКВИОН Дэйли Комплекс 45+ с куркумином")
-fit-350.jpg "АКВИОН Дэйли Комплекс для детей 3-7 лет + инозит")
-fit-350.jpg "АКВИОН Дэйли Комплекс для детей 7-14 лет + глицин")
-fit-350.jpg "АКВИОН Дэйли Мультикомплекс для взрослых")
-fit-350.jpg "От А до Цинка для планирующих беременность, беременных и кормящих женщин")
