Женьшень
Синонимы: женьшень обыкновенный, женьшень настоящий
Суточная доза
5 мг
Что такое женьшень?
Женьшень – лекарственное растение, которое распространено на дальнем Востоке. Из-за сходства корня с фигурой человека раньше считалось, что женьшень дарит вечную молодость и продлевает жизнь. Сегодня женьшень используется в официальной медицине в качестве адаптогена. Активными веществами женьшеня являются сапонины, пептиды, полисахариды, которые помогают улучшить состояние человека, его физическую и умственную деятельность.
Для чего полезен женьшень?
- Оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие.
- Стимулирует умственную и физическую работоспособность.
- Помогает организму адаптироваться к новым условиям и непривычным нагрузкам.
- Способствует выздоровлению после длительных заболеваний.
Интересные
факты
- В некоторых азиатских странах корень женьшеня используют для приготовления блюд.
- Женьшень приобретает свои лекарственные свойства только на шестой год. Именно за это время в корне накапливается достаточное количество активных веществ.
- В настоящее время женьшень выращивают как культурное растение, но женьшень сильно истощает почву – в следующий раз на том же месте можно будет выращивать женьшень не ранее, чем через 10 лет.
Продукты
с этим компонентом
