Бета-каротин
Синонимы: каротин, провитамин А, растительный витамин А
Суточная доза
5 мг
Что такое бета-каротин?
Бета-каротин – это растительный пигмент, он придает оранжевый цвет плодам и фруктам. В организме человека превращается в витамин А или используется в исходном виде – в качестве антиоксиданта и для защиты кожи и сетчатки от вредного спектр УФ-излучения.
Для чего полезен бета-каротин?
- Устраняет дефицит витамина А.
- Укрепляет зрение и защищает от возрастных изменений.
- Защищает от свободных радикалов кожу, органы репродуктивной системы.
- Используется для работы иммунной системы.
Интересные
факты
- Из одной молекулы бета-каротина получается две молекулы витамина А.
- Степень усвоения бета-каротина зависит полноты разрыва клеточных оболочек. Это значит, что из тертой моркови бета-каротин усвоится лучше, чем из целой или порезанной кусками.
- Бета-каротин может усваиваться только вместе с жирами.
Продукты
с этим компонентом
-fit-350.jpg "АКВИОН Дэйли Комплекс 45+ с куркумином")
-fit-350.jpg "АКВИОН Дэйли Комплекс для детей 3-7 лет + инозит")
-fit-350.jpg "АКВИОН Дэйли Комплекс для детей 7-14 лет + глицин")
-fit-350.jpg "От А до Цинка для планирующих беременность, беременных и кормящих женщин")
