Витамин В12

Синонимы: цианокобаламин. кобаламин
clock-logo
Суточная доза
3 мгк
Что такое витамин В12?

Витамин В12 объединяет несколько веществ с похожим строением на основе кобальта. Основное назначение витамина В12 – регулирование синтеза белков, нуклеиновых кислот (фрагменты ДНК), адреналина и других важных соединений. Вторая роль этого витамина в организме человека – участие в процессах получения энергии. 

Для чего полезен?
  • Укрепляет нервную систему, борется с раздражительностью, уменьшает агрессию.  

  • Поддерживает кроветворение, предупреждает некоторые виды анемии.

  • Улучшает моторику кишечника и общее состояние органов ЖКТ. 

  • Повышает жизненный тонус. 

  • Требуется для формирования спинного мозга, нервной ткани. 

Интересные факты

  • Человек может получить витамин В12 только из продуктов животного происхождения.
  • Витамин В12 полностью разрушается на свету.
  • Покалывание и жжение языка является симптомом дефицита В12.

Продукты с этим компонентом

Менсе
Для женщин в период менопаузы
18+ Акция Хит
product-photo
Прегнотон Мама
Для беременных и кормящих женщин
18+
product-photo