Витамин С

Синонимы: аскорбиновая кислота, аскорбат
clock-logo
Суточная доза
90 мг
Что такое витамин С?

Витамин С – один из важнейших витаминов. Он участвует в огромном количестве биохимических реакций, протекающих в организме, поэтому требуется для работы практически всех органов и систем. 

Для чего полезно?

  • Повышает устойчивость организма к инфекционным заболеваниям.  

  • Участвует в образовании коллагена, дентина, хрящей, костей.

  • Повышает устойчивость к различным видам стресса. 

  • Требуется для усвоения железа и кальция. 

  • Улучшает заживление ран и костных переломов. 

Интересные факты

  • Овощи и фрукты, которые созревали на свету, содержат больше витамина С, чем выросшие в тени.
  • При замораживании фруктов и овощей витамин С не разрушается, но при оттаивании теряется практически полностью.
  • Все растения и почти все животные синтезируют витамин С. Исключение составляют люди, обезьяны и морские свинки.
  • Во время холодов потребность в витамине С увеличивается в 1,5 раза.

Продукты с этим компонентом

АКВИОН Гиалуроновая кислота с коллагеном
Защита кожи от возрастных изменений
18+
product-photo
2 088 ₽
31
АКВИОН Дэйли Комплекс 45+ с куркумином
Витаминно-минеральный комплекс для ежедневного приема
18+
product-photo
294 ₽
65
АКВИОН Дэйли Комплекс для детей 3-7 лет + инозит
Детский витаминно-минеральный комплекс для ежедневного приема
3-7
product-photo
243 ₽
61
АКВИОН Дэйли Комплекс для детей 7-14 лет + глицин
Детский витаминно-минеральный комплекс для ежедневного приема
7-14
product-photo
270 ₽
71
АКВИОН Дэйли Мультикомплекс для взрослых
Универсальный витаминно-минеральный комплекс
18+
product-photo
235 ₽
72
АКВИОН Кожа, волосы, ногти
Правильное питание для кожи, волос, ногтей
18+
product-photo
1 260 ₽
81
АКВИОН Коллаген
Для красивой и упругой кожи
18+
product-photo
1 440 ₽
11
АКВИОН Мультивитамины для женщин
Витаминно-минеральный комплекс для активных женщин
18+ Хит
product-photo
1 356 ₽
87
АКВИОН Мультивитамины для мужчин
Витаминно-минеральный комплекс для активных мужчин
18+ Хит
product-photo
1 320 ₽
86
АКВИОН Хрома пиколинат
Для снижения тяги к сладкому и соблюдения диеты
18+ Хит
product-photo
683 ₽
52
Дыши напиток с липой для детей
Теплое питье при простуде для детей
3+
product-photo
427 ₽
56
Дыши напиток с прополисом
Теплое питье при простуде
18+ -2%
product-photo
419 ₽
429 ₽
51
Дыши пастилки с медом и малиной
При дискомфорте в горле
18+
product-photo
294 ₽
59
Дыши пастилки с медом и ромашкой для детей
При дискомфорте в горле у ребенка
3+
product-photo
316 ₽
47
Цистениум II
Для борьбы с циститом
7+
product-photo
678 ₽
26