Витамин С
Синонимы: аскорбиновая кислота, аскорбат
Суточная доза
90 мг
Что такое витамин С?
Витамин С – один из важнейших витаминов. Он участвует в огромном количестве биохимических реакций, протекающих в организме, поэтому требуется для работы практически всех органов и систем.
Для чего полезен?
-
Повышает устойчивость организма к инфекционным заболеваниям.
-
Участвует в образовании коллагена, дентина, хрящей, костей.
-
Повышает устойчивость к различным видам стресса.
-
Требуется для усвоения железа и кальция.
-
Улучшает заживление ран и костных переломов.
Интересные
факты
- Овощи и фрукты, которые созревали на свету, содержат больше витамина С, чем выросшие в тени.
- При замораживании фруктов и овощей витамин С не разрушается, но при оттаивании теряется практически полностью.
- Все растения и почти все животные синтезируют витамин С.
- Исключение составляют люди, обезьяны и морские свинки.
- Во время холодов потребность в витамине С увеличивается в 1,5 раза.
Продукты с этим компонентом
Товар временно отсутствует
АКВИОН Гиалуроновая кислота с коллагеном
Защита кожи от возрастных изменений
18+
Товар временно отсутствует
АКВИОН Кожа, волосы, ногти
Правильное питание для кожи, волос, ногтей
18+
Товар временно отсутствует
Аквион Мультивитамины для женщин
Витаминно-минеральный комплекс для активных женщин
18+
Хит
-fit-350.jpg)
-fit-350.jpg)
-fit-350.jpg)
