Витамин Н

Синонимы: биотин
clock-logo
Суточная доза
50 мкг
Что такое витамин Н?

Витамин Н – соединение, которое активирует множество ферментов, участвующих в ключевых процессах обмена веществ и синтезе органических кислот. Кроме того, биотин необходим для постоянного протекания процессов утилизации глюкозы и выработки энергии. 

Для чего полезен витамин Н?
  • Улучшает энергетический статус организма.
  • Поддерживает цвет и рост волос.
  • Защищает кожу от дерматита, шелушения, трещин.
Интересные факты
  • Хотя в яичном желтке содержится довольно много биотина, яичный белок содержит вещество авидин, которое связывает биотин, не позволяя ему усваиваться.
  • Лидером по содержанию биотина является рожь, но люди не употребляют ее в сыром виде.
  • Анорексия может развиваться на фоне дефицита витамина Н.
Продукты с этим компонентом
АКВИОН В-комплекс
Защита от стресса и тревоги
18+
АКВИОН В-комплекс
АКВИОН Биотин 600 мкг
Для укрепления волос и ногтей
18+
АКВИОН Биотин 600 мкг