Что такое липотропный фактор?

Добавки под названием «липотропный фактор» появились сравнительно недавно. Многие интуитивно понимают, что это – помощь для нормализации метаболизма. Но что такое липотропный фактор, как он действует и почему он так называется?

Что такое липотропный фактор

Фактор – это причина, двигатель какого-либо процесса. Поэтому «факторами» биохимики называют вещества, необходимые для протекания того или иного процесса в нашем организме.

Липотропный фактор – это любое вещество, которое необходимо, чтобы расщепить жиры, отправить полезные «фрагменты» жиров к месту назначения (например, в мозг) и предотвратить ожирение печени.

Липотропным фактором называют не одно конкретное вещество, а несколько, так как у них схожие роли в организме: стимуляция утилизации жира в печени и поступления жирных кислот из печени в ткани организма. Липотропным фактором считаются:

• метионин,
• холин,
• инозитол,
• лецитин,
• L-карнитин,
• липамид,
• липоевая кислота,
• кальция пангамат,
• витамин В₁₂.

Обычно под термином «липотропный фактор» понимают комбинацию нескольких веществ из этого списка.

Липотропный эффект также вызывают статины. Врачи назначают их для лечения ожирения, сахарного диабета и других заболеваний. Однако статины не относятся к липотропным факторам, так как являются лекарством.

Противопоказания к приему липотропного фактора

Липотропный фактор имеет противопоказания к приему. Нельзя принимать липотропные вещества людям с вирусным гепатитом, тяжелой печеночной недостаточностью, печеночной энцефалопатией, повышенной чувствительностью к веществам с липотропным действием. Холин не следует принимать во время беременности и грудного вскармливания.

Курильщикам надо быть особенно внимательными: высокие дозы холина могут вызвать повышение артериального давления и тахикардию.

Основные липотропные вещества: холин, инозитол, метионин

В последнее время самыми безопасными и эффективными липотропными факторами признаны инозитол, метионин и холин. Их нередко объединяют в один комплекс, который так и называют – липотропный фактор.

Инозитол (инозит, витамин В₈)

В организме здорового человека вырабатывается примерно 3/4 суточной потребности инозитола, который выполняет много задач в метаболизме жиров и углеводов.

Инозитол уменьшает поглощение свободных жирных кислот печенью и выработку глюкозы в печени. Кроме того, инозитол улучшает выделение желчных кислот, которые требуются для расщепления жиров, а также предотвращает застой желчи.

В углеводном обмене важна другая роль инозитола. Он выполняет обязанности «привратника», открывая «дверь» внутрь клетки после сигнала инсулина, что глюкоза доставлена. А при нарушении чувствительности клеток к инсулину клетка «не знает», что надо «открыть дверь», а значит, глюкоза попасть внутрь не может. Так происходит при сахарном диабете, ожирении, инсулинорезистентности, потому что инозитол синтезируется в клетке из глюкозы, но если глюкозы в клетках нет, то и инозитола тоже нет. Глюкозе все сложнее и сложнее попадать внутрь. Поэтому при высоком уровне сахара в крови обязательно нужно принимать инозитол дополнительно.

Метионин

Это незаменимая аминокислота, то есть она не синтезируется в организме, а должна поступать с пищей. Метионин снижает концентрацию холестерина и стимулирует синтез фосфолипидов.

Фосфолипиды – это основные «кирпичики», из которых строится клеточная стенка. От количества и качества фосфолипидов зависит такая характеристика клеточной мембраны, как «текучесть». «Текучесть» мембраны клеток печени влияет на способность клетки расщеплять жиры и выводить вредные вещества. Поэтому метионин напрямую влияет на процессы утилизации жиров в печени.

Кроме того, метионин необходим для синтеза холина, который тоже является важнейшим липотропным фактором.

Холин (витамин В₄)

Содержится в клетках, тканях и жидкостях организма, выполняя множество задач. В частности, холин необходим для биосинтеза фосфолипидов. Холин обильно выделяется печеночными клетками в желчь, так как он поддерживает нормальную вязкость и текучесть желчи, предотвращает образование в ней холестериновых или желчно-кислотных камней.

В состав комплекса АКВИОН Липотропный фактор входят все три перечисленных выше вещества в рабочих дозировках.

Липотропный фактор: польза для печени

Липотропные вещества поддерживают работу печени, особенно в ситуациях, когда на нее приходится повышенная нагрузка: во время и после инфекционных заболеваний, при отравлениях, лишнем весе, неправильном питании. При активных занятиях спортом, направленных на снижение жира в организме, в печень поступает большое количество жиров, которые надо расщепить. В этой ситуации очень важно обеспечить печень липотропными веществами.

Инозитол, метионин и холин улучшают не только способность печени расщеплять жиры, но и поддерживают ее детоксикационную функцию. Все эти вещества помогают избежать образования камней и застоя желчи, что очень важно для людей, которые имеют предрасположенность к этим проблемам. Однако важно понимать, что избавиться от камней в желчном с помощью липотропного фактора нельзя. Лечением этого заболевания должен заниматься врач.

Липотропный фактор для похудения

Липотропный фактор улучшает расщепление жиров. А это значит, что поступающие с пищей жиры более эффективно применяются в организме. Кроме того, каждое вещество вносит и свой индивидуальный вклад в снижение веса.

Инозитол помогает снизить уровень глюкозы в крови, а вместе с этим уменьшается чувство голода и аппетит.

Метионин поддерживает нормальный обмен жиров в печени. При дефиците метионина жиры расщепляются медленно и откладываются «про запас».

Холин входит в состав желчи – она нужна для расщепления жиров. Проблема с холином заключается в том, что он должен поступать в организм с едой. Но естественный источник холина – жирная пища с высокой концентрацией холестерина. При лишнем весе или низкохолестериновых диетах такие продукты исключаются из рациона. Поэтому возникает дефицит холина, что ведет к застою желчи и более медленной утилизации жиров. Вывод напрашивается сам собой: во время диет для похудения холин надо принимать дополнительно.

Но важно помнить, что липотропный фактор – это не «таблетка для похудения». Только от приема липотропного фактора вес не снизится, а жир с живота и бедер не исчезнет. Чтобы улучшился обмен веществ и начали расходоваться запасы жира, надо устранить причину лишнего веса. Если вы много сидите или лежите, следует больше двигаться. Не любите мучить себя на тренажерах? Гуляйте, ездите на велосипеде, ходите в бассейн. Главное – выбрать активность, которой вы сможете заниматься регулярно. Если вы питаетесь неправильно, то постепенно меняйте рацион, вводя в него более легкие и полезные продукты. Ведь «жирное» и «вкусное» – не всегда синонимы. Разнообразьте свою жизнь, а АКВИОН Липотропный фактор даст печени все необходимые вещества для расщепления и переработки жиров.

Как принимать липотропный фактор

Обмен веществ не изменяется мгновенно, а работа печени не нормализуется за один день. Поэтому быстрого эффекта от приема липотропного фактора не стоит ждать. По мнению специалистов, липотропные вещества дают результат не раньше, чем через три месяца постоянного приема. Оптимальным считается курс 6 месяцев.

Желательно обеспечить поступление липотропных веществ с каждым основным приемом пищи (завтрак, обед и ужин) или хотя бы два раза в сутки.

Есть и нюансы. Например, кофеин связывает инозитол, поэтому нельзя запивать препарат кофе, чаем и другими содержащими кофеин напитками. Закусывать шоколадкой тоже не стоит.

И не забывайте о физической активности! Ведь расщепление жиров сопровождается выделением энергии, а она должна на что-то расходоваться! Если организм «поймет», что энергию тратить некуда, он не станет ее вырабатывать, какие бы добавки вы ни принимали.

Список литературы:

1. Вышковский Г. Л., Куликов Ю. А., Сливкин А. И., Афанасьева Т. Г. Фармацевтический энциклопедический словарь. – М.: ВЕДАНТА, 2015.
2. Вялов С. С. Клинико-патофизиологические аспекты гепатопротективной терапии у лиц молодого возраста // Доктор.Ру. – 2011. – № 5.
3. Беккер Р. А., Быков Ю. В., Быкова А. Ю. О биологической роли холина в организме человека и высших животных (обзор литературы) // Siberian Journal of Life Sciences and Agriculture. – 2021. – Т. 13. – № 5. – C. 76–103. DOI: 10.12731/2658-6649-2021-13-5-76-103
4. Громова О. А., Торшин И. Ю., Уварова Е. В., Тапильская Н. И., Калачева А. Г. Систематический анализ биологических ролей и фармакологических свойств D-хироинозитола // Гинекология. – 2020. – № 3.