Сухость в носу – не только неприятное ощущение, от которого хочется избавиться, но и проблема для здоровья. Сухая слизистая в носу не справляется со своими защитными функциями, а значит, пыль, дым и другие вредные вещества попадают в легкие, отравляют организм. Не говоря уже о том, что сухость в носу буквально открывает ворота для вирусов и бактерий. Корочки в носу могут быть причиной постоянных микротравм и ночного храпа.
В общем, вывод однозначен: сухость в носу требует лечения. Чтобы понять, как это сделать, в первую очередь стоит разобраться с причинами пересыхания слизистой.
Причины сухости в носу
- Сухой и горячий воздух. Чем меньше влаги в воздухе, которым вы дышите, тем быстрее и сильнее пересыхает слизистая. Та же история с горячим воздухом.
- Нехватка воды, обезвоживание. Для выработки секрета слизистой нужна влага, т. е. вода. Поэтому нет воды – нет достаточного количества слизи. Кстати, обычно пересыхают не только слизистые носа, но и горла, начинается резь в глазах.
- Несбалансированные диеты или плохое питание. В этом случае сухость в носу возникает из-за плохого кровоснабжения или общего голодания организма, когда ему приходится «экономить» полезные вещества только для жизненно важных органов, «забывая» о слизистой носа. К сухости слизистой приводят, например нехватка витамина D, железа, гиалуроновой кислоты.
- Атрофия слизистой. Так называют состояние, когда слизистая оболочка носа и нервные окончания в ней истончаются, а носовые ходы, соответственно, расширяются. Причиной атрофии могут стать аутоиммунные заболевания или генетические проблемы.
- Гормональная перестройка. Гормоны регулируют все в нашем организме, в том числе и выработку секрета. Чаще всего пересыхание слизистой возникает у беременных, у подростков во время пубертата. Также сухость в носу может развиться при приеме некоторых гормональных препаратов.
- Сосудосуживающие капли. Если не соблюдать рекомендованные дозы, частоту и длительность применения сосудосуживающих капель, то развиваются побочные эффекты, среди которых пересыхание слизистой носа.
- Инфекция Klebsiella ozaenae. Ее распознают по сильному зловонному запаху.
Чем лечить сухость в носу?
Разумеется, надо устранить причину, вызывающую сухость в носу, но это не всегда возможно. Например, беременным или подросткам придется ждать естественного окончания гормональной перестройки. Аутоиммунные заболевания тоже вылечить непросто. Однако это не означает, что надо терпеть дискомфорт и корочки в носу.
Вот что надо делать, чтобы избавиться от сухости в носу:
- Орошать слизистую солевыми растворами в форме назальных душей.
- Промывать нос, чтобы размочить и удалить корочки.
- Закапывать в нос специальные капли с витамином Е (стимулирует регенерацию и увлажнение слизистых), маслом сосны (уменьшает отек носа) и эфирными маслами мяты, эвкалипта (облегчают дыхание, уменьшают воспаление). Идеальным выбором будут капли Дышесол. Кстати, их можно применять и беременным, и детям в период пубертата.
- Принимать витамин D3 и гиалуроновую кислоту. Даже если вы не на диете, их прием поможет быстрее восстановить нормальное увлажнение слизистой.
- Если подтвердился через мазок или смыв из носа диагноз Klebsiella, специалисты назначают местные и оральные антибиотики.
- Не забывать о бытовой гигиене. Важно поддерживать в помещении влажность не менее 60 %.
Некоторые из этих мер направлены на быстрое увлажнение слизистой и создание комфорта, другие будут стимулировать восстановление нормальной работы слизистых. Поэтому постарайтесь выполнять все, что перечислено выше, и здоровое дыхание к вам обязательно вернется!
