Практически 70 % детей страдают от нехватки витаминов и минералов. А ведь они необходимы для правильного для роста и развития! Конечно, в аптеках полно детских витаминов. Но как в них сориентироваться? Дадим несколько советов, как правильно подобрать витаминно-минеральный комплекс для малыша.
Главное требование: соответствие возрасту
В первую очередь следует посмотреть, для детей какого возраста предназначен витаминно-минеральный комплекс. Потребности у детей в полезных веществах меняются довольно заметно за несколько лет. Поэтому отдавайте предпочтение комплексам, которые четко указывают возрастной интервал, например, от 3 до 7 лет.
Безопасность
Сегодня можно встретить витамины в самых разных видах – разноцветное драже, мармеладки, таблетки в форме забавных зверюшек. И все для того, чтобы ребенок с удовольствием принимал витамины. К сожалению, в погоне за яркими красками и новыми вкусами производители иногда упускают из вида, что современные дети намного чаще подвержены аллергии, чем двадцать лет назад. Поэтому обязательно прочитайте полный состав на упаковке.
Витамины для детей не должны содержать:
- искусственных красителей;
- консервантов;
- ароматизаторов.
Кроме того, если у ребенка есть на что-либо аллергия, проверьте, нет ли этого вещества в составе. Например, при непереносимости молока, в препарате не должно быть лактозы.
Форма выпуска
Форма выпуска важна не только в плане удобства применения, но и для безопасности. Необходимо подобрать витамины такой формы, чтобы ребенок ими не подавился, не захлебнулся.
Кроме того, важно помнить, что витамины принесут пользу, если принимать их курсом. Оцените, согласится ли ваш ребенок регулярно принимать витаминный комплекс. Дети могут не понимать до конца пользу витаминов, поэтому таблетку, которую надо глотать, они могут воспринимать как лекарство. А вот жевательные таблетки с удовольствием будут есть каждый день. Поэтому важно выдержать баланс между удобной формой приема и безопасностью комплекса. Например, витаминно-минеральные комплексы «АКВИОН Мультвитамины для детей», «Аквион Дэйли комплекс для детей 3-7 лет+инозит» или «Аквион Дэйли комплекс для детей 7-14 лет + глицин» выпускаются в форме жевательных таблеток и не содержат веществ, которые провоцируют аллергию.
Источник изображений на данной странице – Shutterstock / Fotodom
