Многие женщины относятся к проблемам в работе репродуктивной системы, как к чему-то постыдному и часто считают, что боль в области малого таза, дискомфорт во время «критических дней», а также другие неприятные ощущения следует просто «перетерпеть». Ведь именно так делали поколения женщин до них. Но времена меняются. Сегодня многие состояния можно скорректировать и сгладить их проявления.
Мастопатия
Мастопатия – это изменения и уплотнения в груди, например, твердые шарики, подвижные образования, как бы заполненные жидкостью. Симптомами мастопатии считают отеки и нагрубания груди, неприятные ощущения и боль, выделения из сосков. Мастопатия не просто ухудшает качество жизни. Она опасна тем, что уплотнения могут перерождаться в злокачественные новообразования. Предупредить этот процесс помогают антиоксиданты, особенно получаемый их кожуры красного винограда ресвератрол, а также бета-каротин и витамин Е.
Эндометриоз
Эндометриоз возникает, когда клетки эндометрия (внутреннего слоя матки) попадают на другие органы, разрастаются и в зависимости от фазы цикла могут увеличиваться в размерах, разрыхляться и кровоточить. Симптомы эндометриоза – сильные боли в области таза, поясницы, живота, мажущие выделения, сонливость и раздражительность. При эндометриозе женщина может испытывать дискомфорт при интимной близости.
Улучшить состояние и остановить разрастание тканей помогает индол-3-карбинол, который получают из растений семейства крестоцветных, а также натуральный антиоксидант ресвератрол – он помогает находить и уничтожать поврежденные клетки.«спасибо».
Синдром поликистозных яичников
Множественные кисты на яичниках приводят к нарушению овуляции и цикла, боли, «тянущим» ощущениям внизу живота. Очень часто образование кист на яичниках связано с метаболическим синдромом (нарушением усвоения глюкозы). Дело в том, что при нарушенном усвоении глюкозы в организме возникает дефицит инозита (витамин В8). В то же время инозит требуется для созревания яйцеклеток, овуляции и выработки эстрогенов яичниками. Поэтому прием инозита помогает как улучшить состояние яичников и восстановить овуляцию, так и уменьшает тяжесть метаболического синдрома.
Климакс
Климакс сопровождается различными проявлениями: нарушением сна, приливами жара, эмоциональными качелями, повышенной утомляемостью, тревожностью, депрессивными состояниями, неконтролируемым аппетитом и набором веса. Все эти симптомы серьезно ухудшают качество жизни. Однако справиться с ними не так уж сложно. Фитоэстрогены при курсовом приеме нивелируют большинство проявлений климакса, бета-аланин помогает быстро купировать приливы жара, 5-гидрокситриптофан уменьшает аппетит и нормализует сон, витамины группы В улучшают выработку энергии.
Источник изображений на данной странице – Shutterstock / Fotodom
